건강 보조 식품

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작성자똥강아지 조회 18회 작성일 2020-10-17 10:24:12 댓글 0

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영양제 진실? 의사가 말하는 건강기능식품 효과의 진실! [의학채널 근알의]

이번 편은 건강기능식품 효과의 진실입니다!
많은 분들께서 해주신 3개의 질문에 대해 근알의가 답변 드립니다.
[목차]
Q1. 효과 있는 성분은 안 다루는지? 00:00:31
Q2. 식약처 승인이란? 00:04:35
Q3. 근알의가 직접 제품을 만드는 이유 00:06:07
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본 채널 내 모든 ★의학정보 영상★은 데이터 객관성/신뢰도를 위해 상업성 광고를 일절 진행하지 않고, 닥터에비던스 수익금으로만 제작하고 있습니다. 의학정보 영상 광고를 문의주시더라도 진행이 불가한 점 양해 부탁드리겠습니다.

닥터에비던스: http://bit.ly/2Xsrx3G
ㄴ근알의가 직접 1년간 전성분을 연구개발한 건강기능식품 브랜드이며,
섭취대상별로 섭취 근거가 확실할 때만 제품을 만듭니다.

닥터에비던스 인스타그램: https://www.instagram.com/drevidence/

근알의 인스타그램: https://www.instagram.com/dr.kim_evidence/
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#영양제진실 #건강기능식품효과 #끼니외란
근알의 : (+Q&A 내용 추가) 안녕하세요. 의사 김연휘입니다. 그동안 많은 분들께서 질문 주신 내용 중, 건강기능식품과 관련된 일을 직접 하지 않을 경우 알기 어려운 내용에 대해 답변 드립니다. 저도 이전에 의사로만 일을 했을 때는 건강기능식품에 관한 법률을 잘 알지 못했었고, 실제로 제가 직접 이 일을 준비하면서 하나씩 파악하고 부딪혀가며 규정이나 법률에 대해 세세하게 알게 된 부분이 많았으므로, 충분히 궁금해 하실 수 있는 내용들이라고 생각합니다. 늘 의학채널 근알의와 저희 닥터에비던스에 주시는 관심에 대해 깊이 감사드립니다.
1. 닥터에비던스는 정말로 의사가 직접 연구개발하나요?
- 네, 닥터에비던스의 모든 제품은 의사가 직접 연구개발합니다.
- 저는 2018년도 초부터 건강기능식품 성분에 대한 수많은 연구 데이터를 직접 분석하며, 여러가지 성분들이 건강에 미치는 영향에 대해 정리를 해왔습니다. 지금도 이러한 데이터들을 근거로 제품을 개발하고 있으며, 주원료가 아닌 부형제와 같은 기타 원료들까지도 빠짐없이 모두 직접 분석 및 설계하고 있습니다.
- 참고로 식약처에서도 의사가 직접 개발한 것이 맞다면, 의사가 직접 연구개발을 했다는 사실에 대한 표기를 허용합니다. 물론 해당 표기를 하기 위해서는 의사가 직접 연구개발했다는 증빙 자료들을 모두 제출해야 하며, 제품 별로 관련 기관의 심의를 거쳐 심의 통과 시에 한해 표기 가능합니다.
<<저희 닥터에비던스 또한 모든 제품에 대해 제가 의사로서 직접 연구개발했다는 증빙내용들을 관련 기관에 제출하여 심의에 통과하였으므로 해당 표현을 사용하고 있는 것입니다.>>

2. 그렇다면 왜 제조시설은 다른 곳에 위탁하나요?
- 건강기능식품 유통판매와 관련하여, <<우리나라 법률상 식약처 GMP 인증(우수건강기능식품제조기준)을 받은 시설에서만 생산이 가능하다고 법제화 되어있기 때문입니다.>>
- 제가 공장시설을 직접 소유하고 있지 않으므로, <<성분/함량/배합비 등 모든 연구개발은 의사인 제가 직접하고, 생산에 한해 GMP인증시설에 위탁한 것입니다.>>
- 또한 생산시설 선정에 있어, 단순히 GMP인증시설에 위탁한 것이 아닌, 우리나라 대표 공장 중 일정 규모 이상이면서, 제가 연구개발한 설계안에 대해 완벽히 이해 가능하고, 장시간 충분히 테스트할 수 있으며, 생산 과정에서 발생 가능한 문제들에 대해 저의 요청에 맞게 대응 가능한 곳으로 선정한 것이며, 이 조건을 모두 충족하는 파트너사에 생산업무에 한하여 위탁을 하고 있는 것입니다.

3. 닥터에비던스 상품페이지에는 유튜브에서 언급한 최신 데이터나 더 방대한 데이터는 없나요?
- 저도 이 문제로 런칭 무렵에 굉장히 골머리를 많이 앓았고, 왜 성분마다 업체들이 대부분 유사한 기준으로 진행된 실험 데이터 자료를 활용하고 있는 것인지 의문이 있었는데, <<아쉽게도 건강기능식품 유관 법률상 상품 페이지에 표기 가능한 데이터의 실험 기준이 굉장히 제한적>>이므로, 제가 원래 올리고자 하였던 실험 데이터는 심의기관의 심의를 통과하지 못해 게시할 수 없었습니다.
1) 일례로 저명한 학술지인 NEJM에 수록된, 칼슘과 비타민D를 함께 섭취한 장기간 임상시험 데이터의 경우, 저희 제품 또한 칼슘과 비타민D 성분이 혼합된 제품이었으나, 식약처의 유관 법률상 칼슘 또는 비타민D 둘 중 하나, 즉 단독 성분에 대한 연구에 한해 표기가 가능하다는 식약처의 법률 규정으로 인해 심의기관에서 삭제 지시를 주셨습니다. 이후 심의기관 측의 가이드와 더불어 해당 규정을 준수하기 위해, 제가 원래 올리고자 하였던 실험 데이터들이나 유튜브에 업로드하였던 데이터들을 넣을 수가 없었던 것입니다. 이 과정에서 처음 런칭 시에는 실험 데이터 없이 상품 페이지를 제작하여 심의 통과 후 게시하였으나, 일부 분들로부터 참고 목적으로 조금이라도 데이터를 넣어줬으면 한다는 피드백을 지속적으로 수신하였고, 비록 제가 여러분께 보여드리고 싶었던 수많은 연구에 대한 비교 데이터가 아님에도 불구하고, 관련 법규상 성분 별로 허용되는 범위 내에서 일부 데이터만이라도 추가하여 심의기관의 심의 아래 변경한 것입니다.
2) 기타 사례로, 유관 법률상 질병명 기재 불가의 이유로, 심의에서 질병명에 해당하는 단어가 들어갔다는 이유로 삭제 지시를 받기도 하였습니다. 이에 저는 별도의 이의제기 프로세스를 통해, 판매 증진을 위한 것이 아닌, 섭취 불가 대상을 안내하기 위함인 것을 알리며, 관련 증빙자료와 더불어 특정 질환 환자의 해당 성분 섭취 위험성에 대한 의학적인 의견을 제시하였고, 오랜 시간이 소요되었으나 Q&A란 내 섭취 불가 대상 안내에 한하여, 해당 표현에 대한 사용 승인을 받을 수 있었습니다.
3) 이외에도 의학적으로는 도움이 될 것으로 밝혀졌으나, 아직 한국에서는 승인되지 않은 성분들에 대한 연구를 직접 계획하여, 허가 과정을 논의하기 위해 충청북도에 위치한 식약처에 직접 저희 팀원과 방문하기도 하였습니다. 하지만 해당 기능으로 분류될 카테고리가 아직 한국 식약처에 생성된 것이 없으므로 현실적으로 진행하기 어렵고, 해당 성분에 대한 기능성 표기 또한 불가하다는 답변을 받았었습니다.
- 이처럼 우리나라 법률 및 식약처의 규정 등으로 인해 상품 페이지 표기와 관련하여 제한적인 부분이 굉장히 많습니다. 그럼에도 준수 의무가 있으므로, 제가 성분 별로 의미 있다고 판단한 데이터나 (닥터에비던스와 무관하게) 근알의 채널에서 별도로 보여드린 데이터는, 아쉽게도 닥터에비던스의 상품 페이지에는 표기할 수 없는 경우가 많았던 것입니다.
- 이 내용은 본 영상에서도 언급 드렸지만, 우리 나라의 현행 제도가 무조건 잘못됐다는 것은 결코 아닙니다. 본 영상과 닥터에비던스 내 기타 게시물을 통해 말씀드린 것처럼, 식약처에서는 현실적으로 수많은 행정을 유지하기 위해 일률적인 기준을 제시할 수 밖에 없을 것이며, 저희 팀 또한 관련 제도의 취지나 필요성 등에 대해서는 충분히 공감하고 이해하고 있고, 추후 이런 부분 또한 더 보완될 것이라 기대하고 있습니다. 다만 일부분들께서 왜 정작 중요할 수 있는 내용들은 표기하지 않는지 문의를 주시어, 이 부분을 명확하게 답변 드리고자 위와 같이 설명 드립니다.
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[목차]
Q1. 효과 있는 성분은 안 다루는지? 00:00:31
Q2. 식약처 승인이란? 00:04:35
Q3. 근알의가 직접 제품을 만드는 이유 00:06:07
⛧중요⛧ 온라인에서 텍스트만으로 개인 증상에 대해 질문을 주실 경우, 제한된 정보로 인해 답변 드리는 데에 한계가 있습니다. 질병은 건강에 굉장히 중요한 영역인 만큼!! 충분한 병력 청취 등을 위해 해당 부분은 근처 병원을 꼭 방문해 주세요. 여러분은 소중하니까요
- 댓글양이 많아져서 답변 드리지 못하더라도 넓은 아량으로 양해 부탁 드리겠습니다!
라쏘팀 : 감사합니다!
Ham Seungyun : 저는 양배추 99% 환 같은거는 먹으면 위장에 코팅이 되서 좋았고 아로니아 착즙은 안구건조증 없애줘서 좋았네요. 멀티비타민 같은건 골드 오줌 많이 나왔네요 ㅠㅋㅋㅋ
오재윤 : 세상을 올바르게 이끄는 훌륭한 분이시네요.
그 신념 변하지 않기를 바랍니다.
기민 : 제 사촌 언니가 철분 제품을 알아보던 중에 의사가 만들었다는 제품을 알아보게 되었어요 언니는 철분제를 먹고 저는 다이어트 제품을 먹었는데 긴말 안하겠습니다 정말 감사합니다
김완 : 니코틴아마이드리보시드에 대해서도 한 번 다뤄주실 수 있나요
p jieuni : 질유산균은요? ㅠㅡ ㅠ
스텝백커리 : 선생님 절망적인 마음에 이곳저곳 찾아보다 여기까지왔습니다 저는 전신성 한관종을 지닌 남자인데 이와관련해 조언해주실 의약품은 없을까요? 레이져도 받아보고해도 효과는 미미하고 저와같은 질환을 가진사람들도 있는데 투자대비 수익이 미미할것같다는 이유로 연구도 이뤄지지않는것같은데 이런질환 가진분들보면 몇백만원씩 레이져를해도 만성질환이라 몇개월 그때뿐이고해서 선생님의 유투브를 보고 혹시나하는 마음에 조언을 구할수있지않을까하여 댓글달아봅니다 이것저것 알아보니 땀샘의 문제같던데 원인도불명이라하고.. 주변에 선생님같은분이 계시면 여쭤보기라도할텐데..조언 좀 부탁드리겠습니다ㅜ
링힐 : 치과의 강창용 양심의사처럼 진짜 국민들 무식하다고 속이지않는 양심 의사님들 응원합니다. 이런분들이 많아져야합니다.
Minsu Park : 2:13

과유불급! 건강기능식품의 허와 실 [건강플러스]

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최근 한 조사에 따르면,
성인 약 90% 이상이 먹어본 경험이 있고
약 58%가 항상 섭취하고 있다는 이것!

바로 ‘건강기능식품’입니다.

‘건강기능식품’이란, 건강을 유지하는 데 도움이 되는 식품으로, 일상 생활에서 결핍되기 쉬운 영양소 또는
인체에 유용한 기능을 가진 원료로 만들어진 식품인데요.

그런데! 건강기능식품에 대해
흔히 하고 있는 오해가 한 가지 있습니다.

김영식 교수 / 서울아산병원 가정의학과
Q. 건강기능식품과 의약품의 차이점?
건강기능식품은 기존의 치료약물하고는 완연한 차이가 있습니다. 즉 명칭 그대로 건강보조식품이죠. 식품인 것입니다.
반면에 약은 진단된 질병에 대해서 치료하고 합병증을 예방하는 것이 약입니다.
따라서 건강기능식품은 이와 같은 치료제인 약을 대신 할 수 없습니다.

그렇다면 건강기능식품은 어떻게 섭취해야 할까요?

첫 번째, 과다섭취는 금물!
건강기능식품은 반드시 제품에 기재된
섭취량과 섭취방법을 따라야 하는데요.

제한된 섭취량 이상을 복용한다고 해서
효과가 더 커지는 것이 아니고
오히려 부작용이 생길 수 있기 때문입니다.

두 번째, 연령과 상황에 따라
보충해야 할 영양소가 다른데요.

청소년 여학생의 경우, 잘못된 다이어트나
인스턴트 식품 섭취로 인해 영양 불균형이 생길 수 있어
철분, 칼슘, 비타민A를을 보충해 주는 것이 좋습니다.

또한 65세 이상의 노인, 혹은 만성질환 환자는
충분한 영양 섭취에 어려움이 있을 수 있으므로
단백질, 칼슘, 비타민 ABC 등의 보충이
상황에 맞는 건강기능식품이 도움이 될 수 있습니다.

김영식 교수 / 서울아산병원 가정의학과
Q. 건강기능식품과 의약품의 차이점?
건강기능식품은 만성질환자나 식습관이 잘못되어있는 청소년,
젊은이들 그리고 식사를 잘 하지 못하는 노인 분들에게는
도움이 될 수 있습니다. 반면에 일반적으로 건강한 분들이라면
굳이 건강기능식품을 섭취하는 것이 그다지 건강에 유익하지 않습니다. 오히려 식사를 골고루 규칙적으로 하는 것이 건강에 훨씬 더 도움이 됩니다.

아무리 뛰어난 건강기능식품도 삼시세끼 식사의 영양을 대신할 수는 없죠.
때문에 건강기능식품을 만병통치약처럼 의존하지 않아야 합니다.

과유불급! 건강기능식품의 똑똑한 섭취가 가장 중요합니다.

[197회] 당신이 속고 있는 건강기능식품의 진실! / KBS뉴스(News)

몸이 피곤하고 개운하지 않을 때 여러분은 어떤 방법으로 건강을 챙기시나요? 혹시 건강기능식품으로만 건강을 챙기고 계시지는 않으신가요? 오늘 알톡 2에서는 건강기능식품에 대해서 자세히 살펴봅니다.

#건강식품 #건강기능식품 #피로
클레리아 : 이 의사 사람들사이에서 말 많던데
인생은 짧다인성,도덕,봉사에 최선을 : 영양제를 하루에 많이 먹으면 간에 무리를 준다고 하더군요.
권효진 : 선진국일 수록 헬스케어 제품은 보편화 되어있고 경제적으로 여유가 있는 사람 일 수록 헬스케어제품의 복용 만으로 질병을 사전에 예방하고 있는데, 건강기능식품이 필요 없다뇨? 일부 의료계 계신분들이 식이요법, 운동 강조하시고 아프면 의약품을 먹으라고 하는데, 전문의약품으로 분류되는 이유는 부작용 요인이 가장 크다는건 선생님도 잘 아시잖아요. 실 예로 홍삼, 인삼, 녹용, 흑염소, 장어, 마늘 등등 식품들로 효과를 보신 분들이 많고 동의보감 같은 한방의약서에도 각종 식품에서 얻는 효과들이 나와 있습니다. 마늘은 효과가 있는데 마늘을 농축한 건강기능식품은 효과가 없다고 하시면 우리나라 식약처는 뭐하는거죠? 우리나라 소비자는 모든 헬스케어제품을 약으로 받아들이고 있는 경우가 많아 이를 악용하여 마치 치료제로 판매하는것은 문제가 있지만, 고시된 건강식품원료를 먹기편하고 저렴하게 가공된것을 있는 그대로 우리몸에 도움을 주는 목적으로 먹는것은 예방의학 차원에서 권장되고 있습니다. 먹어야한다 먹지말아야한다 이분적으로 본다면 평소 건강한 사람이 의약품을 먹지 말아야하는 이유가 훨씬 많다고 생각합니다.
Mr Triple R Fns BD : 사과티비보고 나면 단백질 보충제 한사발 빨아야한다는데 사실인가요?
EXZERREN : 그놈의 사과티비 사과티비 댓글 ㅈ나 많네 그렇게도 좋냐? 보러가볼까?
Randyme Gamer : 여기 댓글 왜이럼ㄷㄷ 사과티비가 대체 뭐길래ㅡㅡ
akbar luqman : 아 사과티비 모르는 사람 많을때 꿀 많이 빨았는데 아쉽게 되버렸누
Ghiff _craft : 사과티비가 이 정도로 유명했음? 개 듣보잡인줄 알았는데 ㄷㄷ
Masoomeen Channel : 이 댓글 보고 구글스토어에 사과티비 검색하고 있는 내 인생이 레전드네 씨밬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
SANJAY Op : 맞다고 씹덕색갸 네이버에도 사과티비 치면 나온다고 문찐인가ㅋㅋㅋㅋㅋ

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#건강 보조 식품

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